Ex-BBB Lucas Buda perde 10 quilos em 15 dias e mostra antes e depois; veja

Lucas Buda perde 10 quilos em 15 dias — Foto: Reprodução/Instagram

O ex-BBB Lucas Buda compartilhou com os fãs no Instagram o antes e depois de seu corpo, 10 quilos mais magro, em apenas 15 dias. No post desta quinta-feira (31), o influenciador, de 31 anos de idade, que foi professor de Educação Física e de capoeira, explicou que resolveu mudar porque algumas atividades que fazia antes, como amarrar os sapatos, se tornaram mais difíceis. Ele ainda assumiu que teve problemas com sua imagem devido a comentários nas redes após deixar o Big Brother Brasil 24.

“Vocês sabem que eu não gosto de me expor. No BBB, eu não tinha problema com meu corpo, mas após sair de lá e me deparar com uma enxurrada de comentários sobre meu corpo/aparência, eu decidi me preservar e de lá pra cá nunca mais apareci publicamente sem camisa, uma forma de evitar…”, confessou Lucas. “A realidade é que tarefas que antes eram fáceis, começaram a se tornar difíceis, amarrar o sapato, jogar capoeira, jogar futebol, meu corpo começou a ficar disfuncional e aí foi hora de procurar ajuda”, disse ele.

Lucas Buda perde 10 quilos em 15 dias — Foto: Reprodução/Instagram

Lucas contou com a ajuda da nutróloga Layana Souza e do personal Jackson Salles para dar a partida na mudança que queria. “A Dr.ᵃ Layana Souza começou há exatos 15 dias um acompanhamento (ela veio na minha casa conferir as marmitas que fiz do plano alimentar), montou o plano alimentar de acordo com a minha rotina, cuidou da aplicação de medicamentos e de nutrientes que estavam em falta no meu corpo”, lembrou.

“Veio o Jackson Salles e começou a me ajudar com os treinos adaptados a minha realidade”, continuou ele. “O resultado foi 10.1 kg em 15 dias com ganho de massa magra e redução de gordura corporal e visceral. É só o começo de uma nova fase da minha vida!”, completou Lucas.