La jeune chanteuse belge se confie à Au Féminin sur la grande décision qu’elle a prise pour sa tournée dans toute la France. Helena est plus motivée que jamais à offrir un show digne de ce nom.

Après la Star Academy, Helena a sorti son tout premier album le 14 mars, appelé Hélé. À cette occasion, la jeune chanteuse belge se lance dans une tournée dans toute la France dès le mois d’avril. Au total, elle a prévu 36 dates de concert. Pour se préparer à monter sur scène aussi souvent, la participante à la onzième saison du télécrochet de TF1 a révélé à nos confrères d’Au Féminin, dans une interview publiée sur les réseaux sociaux : « Aujourd’hui, je fais du sport. » Avant de détailler : « Je fais trois séances par semaine avec un coach. » Son but est d’être en forme « pour la tournée, pour tenir une heure et demie sur scène », parce qu’Helena a avoué : « Je n’ai aucun cardio. »

Le changement dans l’hygiène de vie de la jeune femme de 23 ans ne s’arrête pas. En plus d’avoir décidé de faire du sport, elle a aussi pris la décision de ne plus « retomber dans [ses] travers de régime ». Le mot « régime » qui est synonyme de « restriction » et de ne « plus se faire plaisir », elle a avoué : « Ah bah ça du coup, j’ai compris que c’était plus normal, que ce n’était pas ok. » Helena a révélé que le plus important pour elle était « d’être en bonne santé », autant dans sa tête que dans son corps. « Je fais attention à ce que je mange, c’est-à-dire que je mange des légumes et des fruits. Mais en même temps, si j’ai envie d’aller me commander à manger, eh bien je vais le faire », a expliqué la chanteuse. Avant de conclure : « Et je pense que c’est vraiment la meilleure chose. Et d’accepter, aussi, ma morphologie. »

Helena se confie sur son rapport au corps

Ce n’est pas la première fois que l’artiste belge se confie à cœur ouvert sur son physique et ses complexes. Le 24 février dernier, dans la Love Interview de Konbini, elle a expliqué qu’elle a longtemps été complexée par son physique. Elle a révélé qu’elle sait que c’est important de « prendre soin de soi, de sa santé », mais le principal est avant tout de « se sentir bien dans son corps » et de s’« accepter sa morphologie ». « Parfois, on a beau tout essayer, notre corps, il est comme ça. J’ai tout fait et je suis toujours restée comme ça. J’étais malheureuse ? Donc autant avoir trois kilos en plus que personne ne va remarquer, ne faire des efforts de malade », a confié Helena.